Scopri come con l’aiuto di un piano alimentare appropriato potrai eliminare i gonfiori, soprattutto quelli delle…
Dieta e Alimentazione
Frutta | Ecco il momento giusto per mangiarla
La frutta è un alimento sano e particolarmente gradito in estate. Scopriamo qual è il momento…
Acqua di cetriolo | Ecco la bevanda detox dell’estate
Una bevanda detox dagli effetti benefici immediati. Si tratta dell’acqua di cetriolo, scopriamo come prepararla facilmente…
Alimentazione sana per restare giovani e vivere a lungo
Seguire un’alimentazione sana ed equilibrata è utile per vivere bene e in ma. Scopriamo quali cibi…
Frullato DRENANTE | Uso e ricetta fai-da-te, pratico e veloce
Drenare i liquidi in eccesso è sicuramente una delle priorità di noi donne. Quando ci sentiamo…
Burro di arachidi | perché fa bene e come produrlo in casa
Contrariamente a quello che molti pensano il burro di arachidi nelle giuste dosi non fa ingrassare…
Stitichezza in menopausa: cause e cure | un problema comune a molte
La menopausa prevede dei cambiamenti nei ritmi regolari e tra questi è possibile l’arrivo della stitichezza.…
Indivia belga | Perché fa bene alla salute
Scopri perché mangiare ogni giorno indivia belga può far bene alla tua salute. Che le verdure…
Dieta detox facile | 2 ricette vegan sane e nutrienti buone per tutti
Quali sono i piatti migliori per la dieta detox? Quelli più facili e vi diamo due…
Metodo Sakuma | Corpo scolpito con 5 minuti di allenamento al giorno
Il metodo Sakuma promette di avere un corpo scolpito con 5 minuti di allenamento al giorno…
Pancia gonfia? Prova con l’anguria
La pancia gonfia è un problema ricorrente. Scopri come risolverlo grazie all’anguria. Quello del gonfiore addominale…
Estratto di arancia amara per la tua linea | Scopri tutti i benefici
Anche se si contraddistingue per il sapore fortemente amarognolo, l’estratto di arancia si scopre come un…
Come calcolare il BMI | l’indice di massa corporea significa salute
L’indice di massa corporea in inglese BMI, mette in rapporto la statura e la massa di…
Semi di finocchio | 7 motivi per cui fanno bene
Scopri perché i semi di finocchio andrebbero usati tutti i giorni. I semi di finocchio sono…
Dieta dell’avena | puoi perdere fino a 3 kg in un mese senza sforzi
Un regime alimentare semplice, per perdere chili anche se non dobbiamo superare i 5 giorni: è…
Dieta fertilità | serve la frutta secca la giusta dose giornaliera
Migliorare la fertilità anche a tavola è possibile puntando sugli alimenti giusti e diverse ricerche promuovono…
Ritardare il ciclo mestruale | rimedi a tavola
Ritardare il ciclo mestruale è possibile non soltanto con i medicinali ma anche con alcune soluzioni…
Semi di finocchio | Proprietà, benefici e come usarli in cucina
I semi di finocchio sono una spezia molto amata in cucina ed in grado di donare…
Dieta S.D.M menù bruciagrassi per tutta la settimana | Scopri di cosa si tratta!
Con l’arrivo dell’estate torna in auge la famigerata dieta S.D.M, un piano strutturato ad hoc contro…
Baby food diet | La dieta dei vip per perdere 9 chili in 6 settimane
Si chiama ‘Baby food diet’ ed è diventata una vera e propria moda tra i vip…
Ciliegie | Perché una tira l’altra? Alleate della dieta
Le ciliegie sono davvero una bontà divina! Quando ce le riportiamo a casa non vediamo l’ora…
Stitichezza in menopausa | principali cause e cure naturali
La stitichezza in menopausa è uno degli effetti collaterali ma possiamo combatterla anche a tavola con…
Dieta del gruppo sanguigno 0 | tutti gli alimenti da evitare
Esistono diete specifiche diete anche per i gruppi sanguigni e quella del gruppo 0 deve evitare…
Dieta ingrassante da 2700 calorie | migliora il tono muscolare
Calorie, carboidrati e proteine: la dieta ingrassante da 2700 calorie prevede tre pasti principali con la…
Acidità di stomaco | cause e rimedi naturali, anche a tavola
Un problema comune a molti italiani, ma l’acidità di stomaco può essere affrontata anche con una…
Cibi che fanno puzzare | I 12 alimenti che influiscono sull’odore del corpo
Ci sono alcuni alimenti che influiscono sull’odore che emana il nostro corpo. Scopriamo quali sono i…
I cibi da non mangiare quando si va al mare
Ci sono dei cibi che in estate e, sopratutto, al mare, andrebbero evitati. Scopriamo insieme quali…
Antonino Cannavacciuolo ha perso 29 kg| tutti i segreti dello chef
Antonino Cannavacciuolo è dimagrito di quasi 30 chili in tre anni. Nessun segreto, solo forza di…
Diete fai-da-te | via i falsi miti crediamo ai medici, non alle star
Seguire le diete consigliate o praticate dai personaggi famosi senza affidarsi ad un vero esperto può…
I SUPERFOOD | Quali sono? Tutti i loro benefici
Tutti quegli alimenti rinominati appunto SUPERFOOD si stanno diffondendo largamente ritagliandosi un prezioso posto nel settore…
Ecco quanto varia il tuo peso durante la giornata! Quel numero conta davvero?
Perché mai dovremo essere ossessionate dal peso che vediamo impresso sulla bilancia? Come mai quel numero…
Dieta salva vista | Gli alimenti indispensabili da mettere in tavola
Un po’ di attenzione nella nostra alimentazione aiuta a migliorare la salute: nella dieta salva vista…