Ansiosa per il volo in aereo? Prova questo trucchetto semplice ma efficace

Soffri spesso di ansia quando devi prendere un volo? Non preoccuparti, segui questi consigli per un…

Ansia e depressione: ecco come aiutarsi con i cibi giusti

Ansia e depressione si possono combattere aiutandosi anche a tavola: ecco i cibi giusti per ritrovare…

Ansia e stress: ecco come combatterli a tavola consumando questi cibi

Se ansia e stress ti divorano puoi combatterli a partire dalla tavola scegliendo i cibi giusti:…

Sessuofobia: non sei frigida, se il sesso non ti piace forse hai solo paura

La paura del sesso colpisce il 4% della popolazione mondiale ma nella maggior parte dei casi…

Ansia per il nuovo anno? Ecco come rimediare

Il nuovo anno sta per arrivare e la cosa ti crea una particolare ansia? Niente paura,…

Stai sempre male al risveglio? Forse si tratta di ansia da lavoro

Soffrire di ansia al risveglio o di un senso di malessere generale immotivato può essere lo…

La notte sei più ansiosa e preoccupata? Scopri perché i problemi si manifestano a letto!

Di notte sei più ansiosa e non riesci a chiudere occhio? Tranquilla, capita a molti! Il…

Ti hanno assunta ma sei nervosissima? Scopri come gestire l’ansia da nuovo lavoro

L’ansia per un nuovo lavoro è perfettamente comprensibile ma non bisogna lasciare che alteri la nostra…

Hai pensieri ossessivi? Tutti quelli che hanno utilizzato questa tecnica ora stanno meglio

Capire da dove arrivano i pensieri ossessivi e come liberarsene è fondamentale per chi soffre d’ansia…

Sei sempre di corsa per anticipare qualsiasi impegno? Impara a gestire l’ansia da ritardo

L’ansia da ritardo è una forma comunissima di ansia, che ci impone ritmi frenetici per essere…

Controllare le emozioni è possibile: prova con la tecnica del volume emotivo

A volte le nostre emozioni si manifestano insieme e in maniera molto confusa, tanto da che…

Le piante officinali che contrastano ansia e stress: ecco quali sono e come assumerle

In un mondo sempre più frenetico aumentano anche le persone che soffrono di ansia e stress:…

Ansia e depressione da Coronavirus: perché colpisce principalmente le donne?

Il Coronavirus ha causato un grave aumento di sintomi di ansia e depressione, ma perché le…

Ansia da scelta: quando non saper scegliere influisce sull’amore

L’ansia da scelta è una condizione che rischia di minare la tua vita quotidiana, soprattutto se…

Ansia nei Bambini: coltivare il Coraggio per superarla insieme

I bambini sono spesso preda dell’ansia, anche se gli adulti conservano il ricordo di un’infanzia serena,…

Ansia Notturna: sintomi, cause e rimedi di un incubo ricorrente

L’Ansia Notturna è una forma d’ansia che si manifesta nel momento peggiore, cioè quando il cervello…

Ansia e Adolescenza: come diventare più grandi delle proprie paure

L’adolescenza è un momento di passaggio in cui l’ansia può essere una compagna costante. Ecco come…

Quando l’ansia ti prende al cuore: l’infarto e altri pericoli

I sintomi di un attacco d’ansia e i sintomi di un infarto sono molto simili tra…

Quando l’ansia prende allo stomaco: tutti i sintomi e i rimedi

L’ansia si manifesta con una serie di sintomi molto comuni, ma alcune persone manifestano in particolar…

Bambini: salvarli dall’ansia creando dentro di loro una base sicura

Il concetto di base sicura è fondamentale nella psicologia dei bambini ed è uno strumento potentissimo…

Cervello iperattivo: cosa fare per calmare il criceto che hai nella testa

Non riesci a fermare i tuoi pensieri e la tua mente tiene prigioniero tutto il tuo…

Ansia Generalizzata: i sintomi e le cause di un disturbo paralizzante

L’ansia generalizzata è un particolare tipo d’ansia che si manifesta a lungo e senza alcuna causa…

Persona ansiosa: le cose che puoi dirgli e quelle da evitare

L’ansia è un’emozione, non potrai mai comprenderla se non la provi. Aiuatare chi ne soffre è…

Ansia: sintomi e rimedi per il male silenzioso del nuovo millennio

L’ansia è una risposta naturale del nostro cervello, è il modo con cui reagiamo a stimoli…

Ansia da separazione nei bambini: come affrontarla e superarla

L’ansia da separazione è una fase normale nello sviluppo dei bambini. Ecco come possiamo affrontarla e…

Sintomi dell’ansia: quelli fisici, quelli emotivi, quelli pericolosi

I sintomi dell’ansia sono molto vari e invadono sia la sfera emotiva che quella fisica, alcuni…

Lei ansiosa, lui sfuggente: una delle peggiori relazioni al mondo

Perché una relazione sentimentale genera ansia? I motivi possono essere molti, ma spesso dipende dall’incompatibilità del…

Sei ansioso? Nasce l’app che lo capisce analizzando il cellulare

Sei ansioso? La risposta te la da il tuo smartphone che tramite un’app analizzarà l’uso che…

Ansia e serie tv: troppi episodi fanno male?

Negli ultimi tempi grazie alla facilità con cui possiamo reperirle, siamo diventati dei veri e propri…

Psicologia | Ecco perché l’ansia non è sparita alla fine del lockdown

Ansia latente e continua, uno stato depressivo che ha colpito anche soggetti che non avevano mai…

Ansia da Prestazione | Come gestirla quando a provarla sono le donne?

L’ansia da prestazione è un sentimento che si può provare in molti ambiti, soprattutto in quello…

Metti a tacere l’ansia SENZA farmaci | Consigli utili

Spesso gli stati di ansia riescono a condizionare le nostre giornate, la nostra vita. Inoltre, diversi…

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