Tag: allenamento glutei

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La culotte de cheval è un accumulo di grasso che si deposita sull'esterno coscia, tra sedere e fianchi. Scopriamo come si elimina con gli...
Un workout che si può eseguire in soli 5 minuti. Ecco i tre migliori esercizi per avere glutei alti e sodi.Avere glutei alti e...
Avete sempre desiderato avere glutei alti e sodi, praticamente di cemento? Ecco 4 semplici esercizi proposti da Serena Garitta per avere un lato B...
Ma se, oltre alla normale attività fisica irrinunciabile, aggiungessimo una sfida da fare in casa tale da tenerci ancora più grintose e in forma?...
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Chi di voi conosce già gli elastici e non può più farne a meno? Già, gli elastici riescono ad attivare maggiormente i nostri muscoli,...