20 September 2017

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GINNASTICA FACCIALE contro le rughe

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Esercizi facciali per contrastare le rughe ? Sembrer? strano eppure fare le smorfie ci rende molto pi? belle, in quanto si rivelano un metodo non invasivo e sicuramente economico per contrastare le rughe e mantenere un aspetto

Esercizi facciali per contrastare le rughe – Sembrerà strano eppure fare le smorfie ci rende molto più belle, in quanto si rivelano un metodo non invasivo e sicuramente economico per contrastare le rughe e mantenere un aspetto giovane. Servono soltanto dieci minuti, da spendere davanti allo specchio, ogni giorno, per contrastare le piccole rughe e il rilassamento dovuto alla mancanza di tono muscolare. Esistono esercizi per ogni tipo di muscolo che si trova sul nostro viso, per contrastare il rilassamento delle guance, prevenire il doppiomento, rassodare i muscoli degli zigomi ed evitare le palpebre cadenti, come anche per le zampe di gallina e le rughette. Oggi vi proponiamo un video abbastanza esplicativo degli esercizi per i muscoli della bocca, del viso e delle labbra, studiati appositamente dai personal trainer di Salute in Movimento di Genova, proprio per la tua bellezza, con l’ausilio dell’azione sinergica del diaframma, che controllerà la respirazione durante gli sforzi isometrici. Magari sembreremo buffe nell’eseguire questi esercizi, ma i risultati visibili e duraturi si vedranno dopo circa un mese…attenzione però, sempre se gli esercizi verranno fatti con costanza ogni giorno. PER LEGGERE TUTTI GLI ARTICOLI SUGLI ESERCIZI FAI DA TE CLICCA QUI

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