14 October 2017

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Cinque cose che non possono mancare nella borsa della palestra

  • Cinque cose che non possono mancare nella borsa della palestra
Le cinque cose che non devono mai mancare nella borsa della palestra La bella stagione ? finalmente arrivata e la prova costume ? in agguato. Quante di noi hanno preso d'assalto la palestra vicino casa motivate a perdere quei

Le cinque cose che non devono mai mancare nella borsa della palestra La bella stagione è finalmente arrivata e la prova costume è in agguato.
Quante di noi hanno preso d'assalto la palestra vicino casa motivate a perdere quei chiletti di troppo in previsione di una vacanza al mare? Ecco per voi le cinque cose che vi devono sempre accompagnare in palestra, durante il vostro allenamento e nello spogliatoio. Abbigliamento sportivo Un abbigliamento comodo e traspirante è quello che ci vuole per affrontare un allenamento perfetto. Scarpe da ginnastica Le scarpe sono fondamentali per procedere in un allenamento comodo e sopratutto sicuro. Un asciugamano per l'allenamento Un asciugamano da posizionare sugli attrezzi per allenarsi e per tamponare il sudare durante il training. Una bottiglietta di acqua Durante l'allenamento si suda, ed è importante reintegrare i liquidi perduti.
Niente di meglio che dell'acqua fresca sempre a disposizione. Ciabattine per la doccia Queste ciabattine sono indispensabili per girare nello spogliatoio e per farsi la doccia.
Con l'uso di ciabattine ci proteggeremo da micosi altre infezioni. Queste sono le cose davvero importanti da mettere nella borsa della palestra, a parte i detergenti per corpo e capelli e ovvio un buon deodorante e una crema per il corpo.
Buon allenamento ragazze!

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