19 September 2017

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RIMEDI NATURALI: Combattere il gonfiore alle gambe

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Rimedi naturali per combattere le gambe gonfie - Le gambe gonfie sono un terribile fastidio per una donna e non solo in gravidanza. Pu? capitare infatti che, a causa magari di un aumento di peso, si sentano pesanti e

Rimedi naturali per combattere le gambe gonfie - Le gambe gonfie sono un terribile fastidio per una donna e non solo in gravidanza.
Può capitare infatti che, a causa magari di un aumento di peso, si sentano pesanti e affaticate.
Cominciate fin dal riposo a dormire con un cuscino sotto le gambe per migliorare la circolazione.
E poi bevete tanto acqua: almeno due litri di acqua al giorno.
Ovviamente anche la vita sedentaria non aiuta: cercate di muovervi almeno tre volte alla settimana camminando velocemente per 40 minuti. Se volete far ricorso a dei rimedi naturali per cercare di risolvere il problema, ve ne suggeriamo tre, pubblicati dal sito greenme.it: - Infuso di foglie di nocciolo: potete acquistarle essiccate in erboristeria, per ricavarne un infuso benefico per la circolazione, da bere tiepido due volte al giorno, meglio se al mattino e alla sera.
Per ogni tazza utilizzate un cucchiaino di foglie di nocciolo. - Impacchi all'aceto: certo, a chi dà fastidio l'odore non è proprio il massimo, ma l'aceto ha tantissime proprietà e una tra queste è quella sgonfiante.
Diluite un misurino di aceto in dieci misurini d'acqua e immergete un panno asciutto, meglio se di cotone, abbastanza lungo da avvolgere le caviglie gonfie.
Si tratta di un impacco da fare soprattutto alla sera. - Impacchi alla melassa e semi d'anice: acquistate melassa e semi d'anice in erboristeria e poi utilizzateli per la preparazione di un infuso da assumere tiepido, meglio la sera.
Fate bollire mezzo litro d'acqua e versateci un cucchiaino di melassa e uno di semi d'anice.
Le proprietà balsamiche di questi ingredienti vi aiuteranno a sgonfiare caviglie e gambe, appunto.   Per altri suggerimenti su salute e benessere cliccate QUI

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