13 October 2017

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RIMEDI DELLA NONNA: ricette naturali contro la congestione nasale

  • RIMEDI DELLA NONNA: ricette naturali contro la congestione nasale
Cambia la stagione, l'estate cede il posto all'autunno e i malesseri che avevate ormai dimenticato fanno di nuovo capolino per ricordarvi l'eterno alternarsi delle stagioni. Per prima cosa, vi ritrovate con una fastidiosissima

Cambia la stagione, l'estate cede il posto all'autunno e i malesseri che avevate ormai dimenticato fanno di nuovo capolino per ricordarvi l'eterno alternarsi delle stagioni. Per prima cosa, vi ritrovate con una fastidiosissima congestione nasale: soffiate il naso in continuazione, fate fatica a respirare e a sentire gli odori che vi circondano. Non temete, noi di Chedonna.it abbiamo deciso di correre in vostro soccorso mettendo a vostra disposizione una lista di semplici rimedi casalinghi che vi aiuteranno a liberare il naso in pochi minuti! 1) Bevande calde: assumere liquidi può contribuire a decongestionare il naso; particolarmente indicati tè caldo al limone, brodo di carne, zuppa di pollo.
Evitate la caffeina: puo' aumentare la congestione nasale. 2) Cipolla: tagliate una cipolla e respiratela profondamente; stimolerete il naso e ridurrete la congestione nasale. 3) Spezie: aggiungete ingredienti speziati ai vostri piatti, con il calore emaneranno odori ottimi per decongestionare il vostro naso. 4) Vapore: utilizzate il vapore emesso dalle bevande calde, inspiratelo; anche questo vi aiuterà a sentirvi meglio. 5) Umidificatore vaporizzatore e “aggiunte”: mettete due o tre gocce di olii essenziali, ad esempio di eucalipto, nel vaporizzatore o umidificatore per aumentare i risultati. 5) Aceto Bianco: Aggiungete un quarto di tazza di aceto bianco nell’acqua del vaporizzatore, anche questo rimedio è efficace per il decongestionamento nasale. 6) Zinco: lo zinco aiuta il senso dell’olfatto; assumete integratori di zinco nella quantità di 50 milligrammi al giorno. 7) Vitamina C: lo sanno anche i bambini, assumere Vitamina C durante lo stato di congestione nasale aiuta a stare meglio; 8) Esercizio Fisico: provate con una bella camminata, aiuta a migliorare la respirazione e a ridurre le membrane nasali; 9 )Senape: spalmatela sul petto, poi immergete un asciugamano in acqua calda, e strizzatelo bene; posizionatelo sopra la senape e lasciate agire per circa 30 minuti. Il sollievo sarà immediato. Per altri articoli Che Forma clicca qui  

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