23 October 2017

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ESERCIZI IN CASA: star abs, esercizio per allenare gli addominali

  • ESERCIZI IN CASA: star abs, esercizio per allenare gli addominali
Addominali con lo star abs - Sollevare le gambe, le braccia e incrociare. Poi si scende e si ricomincia. E? lo star abs, esercizio dalla straordinaria efficacia per scolpire i nostri addominali. Se infatti volete una vita tonica

Addominali con lo star abs - Sollevare le gambe, le braccia e incrociare.
Poi si scende e si ricomincia.
E’ lo star abs, esercizio dalla straordinaria efficacia per scolpire i nostri addominali. Se infatti volete una vita tonica e sottile non vi resta che mettervi sotto con esercizi come questi, movimenti di grande efficacia ma da svolgere con consapevolezza e particolare attenzione. Gli esercizi più efficaci sono infatti solitamente anche quelli che mettono maggiormente a rischio la nostra schiena e il resto del corpo in generale: ecco perché bisogna sempre stare attente e imparare al meglio i movimenti da un esperto del settore, uno come l’istruttrice del video qua sotto. Il filmato di oggi vi insegna infatti ad eseguire dei perfetti addominali con la tecnica dello star abs, così da potervi mettere subito all’opera e farvi trovare pronte per la prova costume. Cliccate play allora e...
buon lavoro!