24 October 2017

Chedonna.it Copyright © 2011 - WEB365SRL | Tutti i diritti riservati

ESERCIZI IN CASA: come fare gli addominali

  • ESERCIZI IN CASA: come fare gli addominali
Tecnica per gli addominali -Addominali scolpiti, questo il sogno che rincorriamo tutte ma a volte la troppa foga rischia di farci cadere in errore. come tutti gli esercizi infatti anche quelli per gli addominali vanno eseguiti

Tecnica per gli addominali -Addominali scolpiti, questo il sogno che rincorriamo tutte ma a volte la troppa foga rischia di farci cadere in errore.
come tutti gli esercizi infatti anche quelli per gli addominali vanno eseguiti con attenzione: il rischio è infatti di nuocere alla schiena, al collo e, in generale, di fare più male che bene. Come vanno fatti allora gli addominali? Per scoprirlo ecco un video tutorial in cui vi verrà spiegata la giusta tecnica per allenare i muscoli della pancia senza nuocere al resto dle corpo. Pronte? A terra allora e iniziamo a scolpire il nostro addome ma con attenzione. CLICCA QUI PER TUTTI GLI ESERCIZI!