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Cibi che fanno puzzare | I 12 alimenti che influiscono sull’odore del corpo

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Ci sono alcuni alimenti che influiscono sull’odore che emana il nostro corpo. Scopriamo quali sono i 12 cibi che fanno puzzare. 

cibi che fanno puzzare corpo
Adobe Stock

Sapevate che alcuni cibi influiscono sull’odore che emana il nostro corpo? Ebbene ci sono alcuni alimenti che fanno puzzare e che dovremmo evitare di consumare se abbiamo un appuntamento importante.

Naturalmente l’odore che il nostro corpo sprigiona dipende anche da fattori genetici, dal grado di igiene personale o dall’assunzione di alcuni farmaci ma porre attenzione a ciò che mangiamo sicuramente aiuta in questo senso.

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Ad esempio se abbiamo un colloquio di lavoro o un incontro galante in vista dovremo accuratamente evitare alcuni cibi. Ma quali sono? Scopriamolo.

Ecco quali sono i 12 cibi che fanno puzzare il corpo

cibi che fanno puzzare corpo
Spezie (Adobe Stock)

Nonostante le continue docce e l’utilizzo di deodoranti a profusione alcune persone emanano ugualmente un cattivo odore. Perché? A volte può dipendere da ciò che mangiamo.

Alcuni cibi infatti sono responsabili della puzza che il nostro corpo produce. Per vivere tranquilli ed evitare di fare figuracce scopriamo allora quali sono.

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1) Tra i cibi colpevoli di far emanare un cattivo odore al nostro corpo sicuramente possiamo annoverare le spezie. In particolare il curry e il cumino salgono sul banco degli imputati. Il loro tipico odore forte altera anche il sudore corporeo. Molti le utilizzano per dare sapore ai cibi, ma occhio perché le sorprese sono dietro l’angolo.

2) Sapevate che la carne rossa è un altro degli alimenti che altera il nostro odore? Questo tipo di carne infatti è molto più pesante rispetto a quella bianca e rilascia molte proteine nel nostro corpo alterando l’odore del nostro sudore. Secondo uno studio pubblicato su Chemical Sense un gruppo di donne ha valutato l’odore di alcuni uomini mentre consumavano carne rossa e dopo averla sospesa. Il risultato è stato che l’odore preferito era quando il consumo era stato sospeso.

3) Le verdure crucifere come broccolo, cavolo e cavolfiore. Se da un lato hanno tanti effetti benefici sul nostro organismo dall’altro possono farci sprigionare cattivi odori. Il motivo sa nel fatto che queste verdure contengono zolfo.

4) Non sono da meno aglio e cipolla che anch’essi contengono zolfo. Non considerando anche che questi due alimenti se da un lato offrono molti benefici, dall’altro sono responsabili anche dell’alito cattivo.

5) L’alcol è un altro di quegli elementi che contribuiscono a modificare in negativo il nostro odore corporeo e dell’alito. Metabolizzato in gran parte nel fegato alcune sue componenti vengono invece smaltite tramite sudore e sistema respiratorio.

6) Nonostante il loro consumo non abbia una conseguenza diretta sull’odore del nostro corpo, gli asparagi modificano invece quello della nostra urina. Leggi anche Asparagi | Ecco perché la pipì puzza dopo averli mangiati

7) A nostra insaputa anche il caffè altera l’odore del corpo. La caffeina infatti stimola il sistema nervoso andando ad attivare le ghiandole sudoripare responsabili del sudore appunto.

8) I cibi a base di fibra come i cereali integrali o i legumi, come i fagioli, che quando subiscono il processo di digestione producono metano, idrogeno e altre sostanze che possono causare cattivo odore. Se assunti in eccesso possono portare anche a flatulenza.

9) I latticini come latte, yogurt, formaggi contengono livelli elevati di caseina, una proteina che scomposta produce solfuro di idrogeno, una sostanza prediletta dai batteri.

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10) I grassi idrogenati, ovvero tutti quelli contenuti nel cibo cosiddetto spazzatura. Consumarlo oltre che vari problemi di salute provoca anche fastidiosi odori.

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Cibo spazzatura (Adobe Stock)

11) Anche se molto amati, gli insaccati non contribuiscono a rendere buono l’odore corporeo. Infatti quando si scompongono durante la digestione possono provocare acidità di stomaco, reflusso e flatulenza, quindi meglio evitarli.

12) Gli zuccheri raffinati contenuti ad esempio nelle caramelle provocano cattivi odori perché i batteri responsabili del cattivo odore amano proprio gli zuccheri.