I cibi giusti contro le allergie

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Ci sono degli alimenti che assunti durante il periodo delle allergie primaverili, possono ridurre i sintomi dando un po’ di sollievo.

L’alimentazione è la miglior arma a nostra disposizione per mantenerci in salute. Mangiando bene ci si garantisce una salute più forte e persino alcuni benefici in situazioni un po’ critiche come quelle che riguardano gli stati allergici. Durante la primavera, quando lo sbocciare della natura scatena starnuti e problemi simili, il cibo ci viene infatti in aiuto portandoci a ridurre alcuni dei sintomi più fastidiosi. Il trucco sta nello scegliere alimenti che hanno le proprietà giuste per disinfiammare l’organismo o per renderlo più forte.

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Alcuni tra questi sono le mele o la frutta secca che per motivi diversi rappresentano un aiuto importante per l’organismo.
Ciò che conta è prestare attenzione alle allergie crociate e sentire sempre il proprio medico prima di consumare alimenti mai provati prima.

Per saperne di più e conoscere i cibi giusti da mangiare durante il periodo delle allergie, guarda il video e clicca qui → Allergie: 10 alimenti che aiutano a ridurre i sintomi