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Le abitudini sbagliate che ti fanno ingrassare

ULTIMO AGGIORNAMENTO 22:00
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Ci sono abitudini sbagliate che portano ad ingrassare apparentemente senza motivo. Scopri quali sono le più comuni.

Chi sogna di mantenersi in forma o di perdere qualche chilo di troppo, ha sempre diversi ostacoli davanti a se. Dalle uscite non programmate, alle tentazioni, ogni cosa sembra remare contro il desiderio di non essere in sovrappeso. Eppure i più grandi nemici sono altri e si tratta delle cattive abitudini che ogni giorno si mettono in atto senza neppure rendersene conto.

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Dal mangiare in modo sbagliato, alle restrizioni che danneggiano il metabolismo, le cause che portano a prendere peso o a restare in stallo durante una dieta, sono tante e tutte difficili da identificare.

Per scoprire quali sono le 8 abitudini sbagliate più comuni che portano ad ingrassare, guarda il video e clicca qui → Queste 8 abitudini rischiano di farti ingrassare