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Le regole contro la stitichezza

ULTIMO AGGIORNAMENTO 13:06
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La stitichezza è da sempre un problema fastidioso. Scopri come risolverlo con alcune semplici mosse.

Chi soffre di stitichezza sa bene come ciò sia altamente fastidioso. Ci si sente spesso, stanchi, appesantiti, sottotono e persino di cattivo umore. Andare regolarmente di corpo è estremamente importante per l’organismo perché lo aiuta a liberarsi delle tossine e degli scarti alimentari. Purtroppo, la vita di tutti i giorni, induce spesso alla stitichezza.
Ci sono però delle regole sane che possono aiutare. Dal bere tanta acqua a non trattenere lo stimolo, le cose che si possono fare per contrastare la stitichezza sono più di quante si pensa.

Per approfondire l’argomento, guarda il video e clicca qui → Stitichezza: le regole d’oro per contrastarla