Ci sono dei cibi che, mangiati di sera, possono risultare pesanti o compromettere la dieta.
Mangiare in modo corretto è sempre più una scelta condivisa. Le regole da seguire, però, sono davvero tante e a volte è difficile riuscire a seguirle tutte nel modo corretto.
Ci sono ad esempio degli alimenti che andrebbero evitati di sera perché causa di una digestione più lenta o troppo calorici se assunti poco prima di andare a dormire.
Per scoprire quali sono guarda il video e clicca qui → I 7 cibi che non andrebbero mai mangiati di sera
