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Limone e zenzero | Cosa accade assumendoli ogni giorno

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Consumare insieme zenzero e limone ha degli effetti davvero benefici per l’organismo.

limone e zenzero
Limone e zenzero – Fonte: iStock photo

Chi non conosce gli effetti positivi dati dal consumo giornaliero di acqua e limone? In un post precedente abbiamo già visto come aggiungervi anche dello zenzero può potenziare gli effetti benefici, disintossicando l’organismo e aiutandolo a depurarsi.

Quel che non tutti sanno è che limone e zenzero se consumati insieme hanno tante altre proprietà che possono aiutare a mantenere un costante stato di benessere, contribuendo ovviamente a far perdere peso e a disintossicare l’organismo. Proviamo quindi a scoprire insieme alcuni dei loro effetti benefici.

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Ecco come limone e zenzero contribuiscono ogni giorno al benessere dell’organismo

  1. Consumare insieme limone e zenzero in un bicchiere di acqua a temperatura ambiente, contribuisce ad eliminare la formazione di gas intestinali
  2. Il loro consumo porta a contribuire alla riduzione del colesterolo nel sangue
  3. Se si soffre di nausee frequenti, consumarli prima dei pasti o all’interno degli stessi (come ad esempio in un’insalata) aiuta a ridurre sensibilmente il problema
  4. Fungono da anti dolorifico, aiutando in caso di dolori mestruali o articolari
  5. Presi insieme sono un buon rimedio contro l’emicrania di tipo tensivo
  6. Bevuti insieme in un bicchiere di acqua tiepida aiutano a prevenire gli stati influenzali o in caso di febbre possono farla passare più facilmente
  7. Insieme fungono da antibatterico
  8. Alla fine di un pasto sono un ottimo digestivo
  9. Aiutano ad alleviare il senso di fame
  10. Chi è a dieta può trarre evidenti benefici dal loro consumo grazie al naturale innalzamento del metabolismo aiutando al contempo a bruciare più facilmente i grassi

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Per rendere efficace il consumo di limone e zenzero è consigliabile non limitarsi al semplice bicchiere d’acqua da bere al mattino, inserendoli nei vari pasti si aiuterà infatti l’organismo a disintossicarsi e depurarsi senza danneggiare lo smalto dei denti.
Chi preferisce comunque bere un bicchiere di acqua limone e zenzero al mattino dovrà far attenzione a non farlo in modo continuativo, usando possibilmente una cannuccia.

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Attenzione: Se si soffre di gastrite, ulcere o altre tipologie è preferibile chiedere il parere del proprio medico curante prima di iniziare ad assumerli. In determinati casi, infatti, l’assunzione di questi alimenti, anche se salutari, può comportare ad interazioni o acutizzazioni di determinati sintomi.

limone e zenzero
Limine e zenzero (Istock)