Bastano 20 secondi per stare meglio | Ecco come – VIDEO

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Bastano solo 20 secondi per stare meglio | La regola dei 20 secondi è applicabile in qualsiasi momento della giornata e gli effetti sono evidenti sin da subito – VIDEO

Bastano 20 secondi per stare meglio e cambiare una giornata no. Ecco, questo è il tempo necessario affinché tu ti senta meglio sotto molti aspetti, sia fisici che psicologici

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In cosa consiste? Semplicemente di abbracciare una persona a cui vuoi bene ed esserne ricambiato. L’abbraccio, infatti, se prolungato per 20 secondi apporta benefici a livello psichico. Scopri tutti gli altri effetti positivi nel video

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