I segreti per non ingrassare durante le feste di Natale

Scopri i trucchi che funzionano davvero e che ti consentiranno di non ingrassare durante le feste di Natale.

Natale si avvicina e la paura di cedere troppo facilmente alle abbuffate si fa sempre più viva? Niente paura, esistono diversi trucchi che si possono mettere in atto per imparare a mangiare in modo consapevole e per non eccedere neppure davanti ai piatti più buoni.
Fare colazione, mangiare prima del pasto principale e persino vestirsi in modo diverso possono cambiare il modo di servirsi quando ci si trova a tavola.

Per approfondire l’argomento e restare magra anche durante le feste guarda il video e clicca qui → I trucchetti per non ingrassare durante le feste