28 pensieri positivi da leggere ogni giorno per essere più felici
Avere un punto di vista positivo è una scelta! Scegliendo di avere una visione positiva della tua vita, puoi iniziare ad allontanarti dal tuo stato mentale negativo e vedere la vita come piena di possibilità e soluzioni invece di vederla piena di preoccupazione e ostacoli.
Ricorda che sei responsabile dei tuoi pensieri, la tua visione della vita è una scelta. Se tendi a pensare negativamente, è perché scegli di pensare in quel modo.
Scegliendo di pensare positivamente, arriverai a controllare meglio la tua vita, ma renderai anche ogni esperienza più piacevole. Ciò arrecherà molti vantaggi alla tua salute mentale e fisica, così come alla tua capacità di gestire situazioni più difficili. Alla fine, sono i tuoi pensieri a determinare la tua vita.
Le persone più felici non hanno il meglio, fanno solo del loro meglio con tutto ciò che hanno a disposizione. Se i tuoi pensieri oggi sono positivi, ogni ieri si trasformerà in un’esperienza positiva e ogni domani si trasformerà in una visione piena di speranza.
Ogni giorno che inizia è una pagina vuota. Una distesa di tempo che non è stata ancora vissuta. Possiamo scrivere quello che vogliamo. Sta a voi decidere di riuscire oggi, nonostante i suoi vincoli e gli obblighi.
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Ecco 28 pensieri positivi da incorporare ogni giorno della tua vita:
- Sono in pace perché so che la vita è sempre lì per sostenermi, aiutarmi e confortarmi.
- Trasformo le prove e le lezioni della vita in un trampolino verso la felicità.
- Oggi, ho scelto di andare oltre i miei limiti del passato. Sono pronto ad adattarmi e ad aprirmi a ciò che il futuro riserva per me.
- Sono grato per tutte le cose che la vita mi ha offerto.
- Sono una brava persona e mi perfeziono in ogni momento. Faccio scelte positive che mi alimentano dall’interno.
- Tutto ciò di cui ho bisogno per camminare è a portata di mano. Ogni giorno mi porta nuovi elementi che arricchiscono la mia esperienza di vita e quindi cammino verso un modo migliore di vivere.
- Sono una persona meravigliosa dall’interno verso l’esterno e merito di essere amata per quello che sono.
- Trasformo le prove e le lezioni della vita in un trampolino verso la felicità.
- Il mio amore per gli altri nutre il mio viaggio verso una maggiore felicità.
- Non vedo l’ora di vedere cosa mi porterà questo meraviglioso giorno.
- Ho il potere di trasformarmi e progredire verso una vita migliore.
- Sono più coraggioso di quanto penso e più talentuoso di quanto penso.
- Scelgo i pensieri che mi conciliano con pace e armonia.
- Apprezzo tutte le persone della mia vita e le amo con tutto il cuore.
- Più capisco le cose e più controllo la mia vita.
- Riconosco i miei talenti e risultati. Mi congratulo con me stesso per le cose grandi e piccole che realizzo.
- Focalizzo la mia attenzione sulle cose belle della vita.
- Amo e mi accetto esattamente come sono ora.
- La verità che sto cercando è già in me.
- Sono in pace con il mio passato, tutto il mio passato.
- Mi rallegro dell’amore che ricevo e do.
- È l’amore che guida la mia vita e la rende meravigliosa.
- Espandendo il mio pensiero, vado oltre i miei limiti.
- Questo giorno è un dono meraviglioso che la vita mi fa.
- Mi do alla vita con gioia e la vita mi dà di più in cambio.
- Siamo tutti esseri meravigliosi con un potenziale immenso.
- Sono felice di avere l’opportunità oggi di vivere, sentire e godermi la vita.
- Ora riconosco la mia creatività e quella degli altri e ciò mi onora.
Perchè è importante nutrire positivamente la nostra mente?
Nutrire la tua mente alimenta il tuo spirito. Generalmente ci nutriamo attraverso il cibo fisico, senza pensare che tutte le informazioni e i componenti del nostro ambiente sono anch’essi una fonte di alimentazione.
Il termine nutrire la mente si riferisce a tutte le informazioni che ci arrivano e quindi ci influenzano. Questo è il parametro di input di un sistema in cui i nostri pensieri e idee diventano parametri di output.
Esiste un ruolo del cibo immateriale sulla nostra mente e nel nostro spirito, poichè acquisiamo costantemente informazioni, nutriamo costantemente le nostre menti.
E’ nostra responsabilità dare più o meno importanza a diverse informazioni e guidare i nostri pensieri. La mente è una macchina molto potente, le creazioni possono essere benefiche o negative. In effetti, è del tutto possibile creare e mantenere pensieri negativi (rabbia, invidia, orgoglio, paura …) così come pensieri positivi (gioia, gratitudine, meraviglia …).
Il nostro cervello è in costante movimento. Anche quando dorme il nostro subconscio funziona e ci rende possibile sognare. Certo, ci sono momenti in cui siamo più svegli di altri, d’altra parte, i pensieri escono costantemente da questa fabbrica. Abbiamo un ruolo importante da svolgere nella natura e nella qualità di questi pensieri e questo include il modo in cui nutriamo le nostre menti.
Perché nutrire la sua mente positivamente?
La risposta è semplice e coincisa: benessere. Lo stress e la paura sono una costante nella nostra società moderna.
Quando si parla di benessere si può fare una distinzione tra benessere fisico e mentale. I media e le informazioni permanenti che ci assalgono hanno un impatto sul nostro benessere mentale.
Inoltre, anche il nostro ambiente svolge un ruolo importante in questo senso. Il nostro lavoro o le nostre relazioni influenzano la nostra salute mentale, ecco alcuni esempi di situazioni che possono influire negativamente sul nostro benessere mentale:
Troppa pressione sul lavoro => stress
Messaggi pubblicitari che creano permanentemente nuove esigenze => insoddisfazione
Media che trasmettono informazioni negative => paura
I social network dove possiamo essere portati a confrontarci => autostima
Un entourage negativo e pessimistico => dubbi
Una relazione tossica che ci fa male => sensi di colpa / vergogna
Etc …
Questi sono esempi e non tutti rispondono alle informazioni che ricevono, alcune persone sono totalmente inconsapevoli degli effetti che possono avere su di loro. L’importante è essere consapevoli con la propria testa.
In effetti, il modo in cui nutriamo la nostra mente ha un impatto sul nostro benessere. Quindi, prestiamo attenzione a come nutriamo la mia mente.
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