Scopri come riprendere la nuova stagione tornando in forma senza metterti a dieta.
Tornati dalle vacanza, il primo pensiero che si ha è sempre quello di tornare in forma e perdere i chili di troppo guadagnati tra gelati e pasti fuori. La bella notizia è che non serve necessariamente una dieta per riuscirci. Dato il surplus calorico dal quale si arriva, bastano infatti alcuni semplici accorgimenti per perdere peso velocemente e senza soffrire la fame.
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