Scopri quali alimenti fanno bene al tuo umore soprattutto in estate.
L’estate è uno dei periodi dell’anno in cui l’umore sembra fare le bizze. Sono tante, infatti, le persone che si trovano a combattere contro stati d’ansia e depressione. Per fortuna il cibo si rivela spesso una buona medicina, in grado di dare la giusta energia mentale per contrastare le forme più lievi di cattivo umore.
Se vuoi sapere quali alimenti scegliere per incentivare il buon umore guarda il video e clicca qui → Estate: i cibi da scegliere per far bene all’umore