Scopri tutti i benefici della ricotta, nutriente e dimagrante

Una giornata tipo – Come nella maggior parte dei regimi dietetici si parte con una tazza di tè verde, 2 fette biscottate con un filo di miele e uno yogurt bianco. Quindi per pranzo degli spaghetti con ricotta e piselli e contorno di verdure alla griglia; e per cena dei peperoni ripieni alla ricotta e ancora verdure al vapore.

Pur essendo una dieta non particolarmente restrittiva, è comunque consigliabile confrontarsi con il proprio medico prima di intraprenderla.

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