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Tisana zenzero e cannella: per perdere peso e sgonfiare la pancia

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Scopri come perdere peso e ottenere la pancia piatta grazie alla tisana di zenzero e cannella.

Se uno dei tuoi desideri costanti è quello di accelerare il metabolismo e ottenere la pancia piatta ti farà piacere sapere che esiste un rimedio rapido, economico e salutare per tornare in forma e per farlo ti servono solo un po’ di zenzero e di cannella. Una tisana ottenuta con questi due alimenti aiuta infatti velocizzare il metabolismo e a sgonfiarsi e tutto con dei risultati benefici per l’organismo. Zenzero e cannella, infatti, hanno proprietà salutari molto note. Vediamo insieme quali sono.

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Tisana zenzero e cannella, come si prepara e quali sono i suoi benefici

Tisana zenzero e cannella pancia piatta
Fonte: Istock

I benefici di questi due alimenti combinati insieme sono notevoli e risultano potenti grazie alle proprietà che ben si mescolano tra loro. Tra questi ci sono:

Effetto digestivo: Zenzero e cannella hanno entrambi proprietà digestive, il primo agendo già dalla bocca e dando il via al processo digestivo, la seconda agendo a livello gastroenterico

Accelerazione del metabolismo. Questo duo porta ad un naturale surriscaldamento del corpo, stimolando al contempo il metabolismo basale e la capacità di bruciare calorie

Effetti antivirali. Come molte già sapranno, lo zenzero si rivela particolarmente efficace per prevenire e curare stati febbrili o infezioni. Insieme alla cannella il suo potere si amplifica poiché anche se non ai livelli dello zenzero, anche la cannella ha proprietà simili

Effetti carminativi. Zenzero e cannella aiutano a ridurre la formazione di gas nello stomaco e nell’intestino, contribuendo ad alleviare eventuali dolori dovuti ad una cattiva digestione e aiutando a rendere l’addome più piatto

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Ma come preparare questa potente tisana?
Il metodo è molto semplice, basta unire a dell’acqua bollente 3 o 4 fettine di radice di zenzero fresca e mezza stecca di cannella, lasciandole in infusione per circa 5 minuti. A questo punto si potrà bere la tisana così com’è, insaporita con qualche goccia di succo d’arancia o addolcita con una punta di cucchiaino di miele.

Tisana zenzero e cannella
Fonte: Istock

Se si vuole realizzare la tisana in modo più rapido si possono usare le polveri che si trovano comunemente in erboristeria o nei super mercati. In questo caso basta aggiungere all’acqua calda un cucchiaino di zenzero e uno di cannella, lasciare in infusione per circa 7 minuti, filtrare e bere. Anche in questo caso si potrà aggiungere la punta di un cucchiaino di miele per rendere la bevanda più dolce.

Se si desidera potenziare l’effetto digestivo di questa tisana si può aggiungere del succo di limone e berla subito dopo un pasto pesante, in questo modo si avrà subito una sensazione di sollievo e, specialmente se è sera, dormire sarà più semplice.
In generale il consiglio è quello di berne circa una tazza al giorno o una poco prima o subito dopo i pasti.

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Come sempre, prima di fare un uso quotidiano di alimenti mai provati prima, il consiglio è quello di chiedere un parere al proprio medico curante e di verificare personali intolleranze o allergie.
La cannella, ad esempio, pur essendo indicata in alcuni tipi di diabete per la nota proprietà di abbassare il livello di zuccheri nel sangue, può risultare sfavorevole a soggetti allergici al nichel visto che ne contiene una discreta quantità. Prima di tutto, quindi, è sempre meglio considerare la propria situazione personale sotto vari aspetti e se tutto va bene allora ci si potrà concedere questa tisana dal sapore gradevole e dagli effetti straordinari.

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