Il Golden Milk, miracoloso latte dorato a base di curcuma ricco di proprietà benefiche e curative. A cosa serve e la ricetta originale per prepararlo.
Il Golden Milk, questa bevanda dal colore dorato è da secoli considerata miracolosa, soprattutto in India dove è stata inventata e dove ogni giorno viene consumata da grandi e piccini. L’alto contenuto di curcuma infatti, assicura a questo prezioso elisir, moltissime proprietà curative diventando di giorno in giorno, il segreto per restare sempre in piena salute.
La curcumina infatti è in grado di prevenire le malattie a carico dell’appartato cardiovascolare come infarto, ictus, ischemie è in grado di abbassare notevolmente i valori del colesterolo nel sangue. Allontana i dolori mestruali ed è in grado di accelerare il metabolismo facilitando il controllo del peso.
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Il Golden Milk inoltre è un valido aiuto per depurare il fegato, per il benessere delle articolazioni e per tenere lontane le influenze stagionali. Insomma un prezioso aiuto dalla natura che vale la pena preparare e provare assolutamente. Una volta preparata la bevanda, potrà essere consumata al mattino o sorseggiata in vari momenti della giornata.
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Golden Milk, la ricetta originale per prepararlo
Per preparare il Golden Milk, avrete bisogno di pochi e semplici ingredienti facili da reperire in qualsiasi negozio di alimentario biologico:
Latte di mandorla: ottimo da gustare e ricco di proprietà salutari e di vitamine e minerali.
Curcuma: la protagonista assoluta di questa bevanda miracolosa. Potente anti tumorale, antinfiammatorio e immunostimolante.
Pepe di Cayenna: un tonico ed uno stimolante del metabolismo e potente digestivo.
Mango: questo frutto è ricco di gusto, di vitamine e di minerali.
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Per preparare il Golden Milk si dovranno mettere in un pentolino, il 150 ml di latte di mandorle (o altro latte vegetale), 50 gr curcuma e un pizzico pepe di cayenna e riscaldare tutto a fuoco lento. Quando tutti gli ingredienti avranno formato un contenuto omogeneo si potrà aggiungere mezzo mango frullato. Esistono poi diverse ricette più o meno elaborate.