Glicemia alta: i consigli naturali per abbassarla

Glicemia alta, tutti i rimedi e i consigli naturali per tenerla sotto controllo

Fare attività fisica

La scienza ha ampiamente dimostrato che muoversi fa scendere la glicemia. Quindi camminare ogni giorno o meglio ancora seguire un programma di fitness, vi assicurerà una glicemia sotto controllo. L’attività fisica abbinata alla giusta dieta può compiere miracoli!

Usare la cannella 

Recenti studi hanno dimostrato che l’assunzione di Cannella nei cibi, aiuta a mantenere sotto controllo la glicemia. Utilizzarla per condire i cibi sarà una piacevole e salutare abitudine.

Bere tè verde

Anche il tè verde è una delle bevande salutari adatte a tenere i livelli della glicemia sotto la soglia di pericolosità.

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