Glicemia alta, tutti i rimedi e i consigli naturali per tenerla sotto controllo
Fare attività fisica
La scienza ha ampiamente dimostrato che muoversi fa scendere la glicemia. Quindi camminare ogni giorno o meglio ancora seguire un programma di fitness, vi assicurerà una glicemia sotto controllo. L’attività fisica abbinata alla giusta dieta può compiere miracoli!
Usare la cannella
Recenti studi hanno dimostrato che l’assunzione di Cannella nei cibi, aiuta a mantenere sotto controllo la glicemia. Utilizzarla per condire i cibi sarà una piacevole e salutare abitudine.
Bere tè verde
Anche il tè verde è una delle bevande salutari adatte a tenere i livelli della glicemia sotto la soglia di pericolosità.