Il periodo delle feste è ancora in corso. Superato il Natale, infatti, tutti stanno già pensando al Capodanno e molti sono in procinto di partire per abbracciare il nuovo anno in bellezza. Chi si trova a lavorare in questi giorni carichi di adrenalina, di conseguenza, rischia di avvertire in particolar modo lo stress, sentendosi stanco, svuotato e rischiando di coltivare del pessimo umore. Come fare, quindi, a passare indenni questo periodo? Ecco alcune dritte.
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Come evitare lo stress per chi lavora anche nei periodi di festa
Ristoratori, commessi, liberi professionisti ed impiegati di uffici sono solo alcuni tra coloro che si trovano a lavorare anche durante il periodo delle feste. Uno stato che se ad alcuni può anche andar bene rischia di rendere parecchio nervosi tutti gli altri, desiderosi di staccare per un po’ o di concedersi qualche giorno di vacanza. Purtroppo ci sono situazioni in ciò non è proprio possibile ed allora, piuttosto che rovinarsi ulteriormente il periodo, è meglio dare il meglio di se per raccogliere qualcosa di buono e trasportarla anche nell’ambiente lavorativo.
Per prima cosa si può cercare di portare un po’ di atmosfeta anche sul luogo di lavoro. Dopotutto anche i colleghi vivono la stessa situazione quindi perché non unirsi e creare qualcosa di piacevole? Potreste andare a cena fuori dopo il lavoro o scambiarvi dei doni pre anno nuovo o in vista dell’epifania, momento sul quale si può scherzare scegliendo volutamente dei doni spiritosi.
Un’altro espediente valido è quello di cercare di fare un po’ di introspezione guardando a cosa si può migliorare. Il passaggio al nuovo anno implica anche il lasciar andare ciò che non serve più. Può trattarsi di una cattiva abitudine, un difetto, un vizio, qualsiasi cosa andrà bene, purché migliori il lavoro portando una ventata di aria nuova.
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Chi è alle prese con scadenze farà bene ad organizzarle in modo da arrivare alla fine dell’anno senza avere il fiato corto.
Ed infine, cercate di essere sorridenti e di buon umore, renderà il lavoro più piacevole e porterà serenità prima di tutto a voi e a chi vi circonda.