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Capelli: la frutta e la verdura giusti per ogni tipologia di chioma

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La natura e soprattutto l’alimentazione sono gli alleati perfetti per mantenere un corpo sano e bello, anche per quanto riguarda i capelli.

I capelli come le unghie, necessitano di un giusto apporto di sostanze nutrizionali e sali minerali per stare bene, ed il miglior trattamento, sarebbe quello di mangiare cibo sano come frutta e verdura, ma non tutta!

Esistono infatti alcune tipologie di frutta e verdura adatti per i diversi tipi di capelli.

Ad ogni tipologia di capelli, il suo frutto o la sua verdura

Per ogni tipologia di capelli, esiste un frutto o una verdura perfetti per curarne le caratteristiche.

Un modo semplice ed efficace per prendersi cura della propria chioma anche da dentro.

Mandorle per capelli ricci

La mandorla è un frutto perfetto per chi ha i capelli ricci. Ricco di proteine, grassi, minerali e di vitamine del gruppo B ed E. Perfetto mangiarne sei o sette al giorno, ma anche gustarne il burro, magari su di una fetta di pane integrale tostato.

Anche un impacco naturale a base di olio di mandorle dolci sarà un trattamento di bellezza perfetto.

Il melone giallo per i capelli che tendono a seccarsi

Per chi ha capelli secchi e disidratati, il melone giallo è un ottimo alleato. Un frutto ricco di acqua e sali minerali.

Se consumato abitualmente, agirà come un integratore naturale per idratare la chioma dall’interno.

Pomodoro per i capelli rovinati e sfibrati

Il pomodoro, ricco di sostanze antiossidanti e vitamine come quella C, sarà perfetto da consumare nei mesi estivi e contribuirà a ricostituire la fibra capillare e a rendere la chioma sana e luminosa.

Olive per i capelli crespi

Le olive, sono un vero e proprio concentrato di salute e bellezza per i capelli. L’alto contenuto di ortofenoli e l’alta concentrazione di vitamina E, lo rende un integratore alimentare perfetto per chi ha capelli crespi.

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Il cibo salutare è un alleato straordinario per avere un corpo sano, ma può rappresentare un trattamento di bellezza unico anche per i capelli e la pelle.

Ultimo particolare da non sottovalutare anche per la bellezza dei capelli, bere molta acqua naturale ogni giorno.

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