Colazione originale, sfiziosa ma senza troppe calorie? Vi accontentiamo subito. Per garantirvi un inizio giornata goloso e senza troppi pensieri ci vuole una ricetta con pochi grasssi ma che sappia stuzzicare il vostro palato. E che cosa potrebbe esser più appropiato di un bel piatto di waffles? Se già tremate all’idea del picco calorico che vi attende iniziate a tranquillizzarvi: oggi vi proponiamo una ricetta che vi permetterà di prepararli senza usare nè latte nè burro, basandovi solo su farina di farro, miele e un po’ di acqua.
Curiose di provare tanta golosità all’insegna della leggerezza? Seguite allora tutte le indicazioni della video ricetta di oggi. anche le ragazze che seguono una dieta vegana potranno provare questa golosità!
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Waffles senza latte nè burro: la ricetta
Iniziamo subito a metterci all’opera. Primo step scoprire tutto ciò che ci occorrerà per preparare i nostri waffles. Lasciate burro e latte al supermercato e riempite invece il vostro carrello con farina di farro e… ecco tutto il resto!
Ingredienti per 8 waffles
- 100 g di farina di farro
- 40 g di miele
- 80 ml di acqua
- Essenza di vaniglia
- 30 ml di olio di semi di mais
- 2 g di lievito per dolci
- 1 pizzico di sale
- 60 g (1 medio) di uova (FACOLTATIVO)
Per accompagnare
Marmellata a piacere q.b.
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E tempo ora, per così dire, di mettere le mani in pasta. Uniamo farina di farro, sale e lievito mentre in un pentolino si scalderà l’acqua con il miele. Aggiungiamo l’acqua alle polveri e uniamo anche, l’olio di semi e la vaniglia. Nella ricetta vengono inserite le uova ma noi siamo convinte che anche senza otterrete un risultato eccellente.
Procediamo allora con la cottura che potrà avvenire attraverso le classiche piastre o anche in una padellina e, perché no, in forno.
Non vi resta ora che servire spolverizzando i vostri waffles con zucchero a velo e abbinandoci la marmellata che più vi aggrada. Vi consigliamo di portare in tavola il vostro piatto ancora fumante.
Buon appetito a tutte!