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Fitness: corpo perfetto con il core fitness roller

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Si tratta di uno strumento  che certamente piacerà molto agli amanti del fitness.

(Web)
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Un attrezzo rivoluzionario che arriva direttamente dagli Stati Uniti e definito dagli esperti del settore come l’attrezzo più innovativo degli ultimi dieci anni, stiamo parlando del core fitness roller. Questo strumento consente di migliorare la forma fisica incrementando il tono muscolare, la flessibilità e la stabilità.

Il core fitness roller

Il roller ha la forma del classico tubo da Pilates che permette di allenare i muscoli coinvolti  n el mantenimento dell’equilibrio e della postura. All’estremità del roller  partono due cavi avvolgibili dotati di maniglie che, messi in tensione, permettono di eseguire molteplici di esercizi di tonificazione.

La caratteristica di questo attrezzo è che consente di effettuare esercizi che uniscono i movimenti delle gambe con azioni delle braccia.

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Stando supini sul tubo vi è un impiego costante dei muscoli addominali  per evitare di cadere giù. Le cinghie si possono utilizzare per qualunque esercizio di braccia, pettorali, dorsali, gambe, glutei e addominali.

Non ci resta che provarlo!