Home Dessert

Video ricetta vegetariana: 3 colazioni estive nutrienti e rinfrescanti

CONDIVIDI

Se al mattino non avete voglia della solita colazione con brioche e cappuccino, ecco per voi tre fantastiche idee per una colazione fresca, sana e colorata.

13711574_10210057454662395_1045593200_o

 

La bravissima blogger de ‘Il goloso mangiar sano’ ha creato tre ricette semplici, veloci e molto gustose che potrete preparare al mattino e trovare l’energia giusta per affrontare la giornata anche con il caldo estivo.

Le ricette

Per preparare le colazioni fresche, tenete a portata di mano:

-yogurt greco

-frutta fresca

-frutti di bosco

-banana

-melone

-frutta secca

-semi di chia

-semi oleosi

-fiocchi di mais

Seguite il tutorial!