-250g farina integrale
-300ml succo carota arancia (1 carota – 2 arance piccole)
-30g farina mandorle
-120g di zucchero mascobado
-90g olio di semi di mais
-1 cucchiaio di semi di lino (tritati)
-½ bustina di lievito per dolci
-1 cucchiaino di polvere di arancia