Inquinamento: le regole per difendere la nostra salute

Limitare l’esposizione all’aria aperta

Duomo di Milano sotto lo smog (MARCO BERTORELLO/AFP/Getty Images)
Duomo di Milano sotto lo smog (MARCO BERTORELLO/AFP/Getty Images)

Occorre limitare il più possibile l’esposizione all’aria aperta quando in città c’è tanto smog. Sono quindi bandite tutte le attività fisiche all’aperto, su tutte il jogging, perché in questi casi il nostro corpo aumenta il ritmo respiratorio e quindi inala più aria cattiva. Occorre anche limitare l’uso della bicicletta, ma anche le passeggiate se non vogliamo fare il pieno di aria inquinata. I bambini andrebbero tenuti in casa e andrebbe assolutamente vietato di portarli in giro con i passeggini, perché ad altezza di passeggino, circa 30-50 cm dal suolo, c’è la maggiore concentrazione di sostanze inquinanti. Meglio portare i bambini all’aria aperta in campagna o in montagna. Anche per le donne in gravidanza, gli anziani, le persone affette da malattie respiratorie, cardiache e croniche devono osservare la massima prudenza, limitando l’esposizione all’aperto nelle città e stando il più possibile lontano dalle aree inquinate.

Impostazioni privacy