Dimagrire senza dieta: ecco come

Yoga

(Thinkstock)
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Nonostante i movimenti da fermi, anche lo yoga aiuta a dimagrire. Le posizioni e i movimenti del corpo da seguire mentre si pratica questa disciplina, oltre a favorire una corretta postura e dare una generale sensazione di benessere, aiutano anche ad eliminare le infiammazioni nell’organismo, aiutandolo a liberarsi di tossine e depositi di grasso.