Scrivi ogni sera un piccolo biglietto in cui appunti un aspetto che ammiri di te stessa. Potrebbe essere fisico o mentale, sicuramente ne troverai uno al giorno, ma se così non fosse ‘abbiamo un problema’ .
Se non trovi nulla di bello in te stessa, come pretendi di vedere i tuoi pregi negli occhi di chi ti guarda? Noi negli altri, proiettiamo quello che pensiamo di noi stesse.