Forma fisica: 6 consigli smart per disintossicarsi prima delle feste

cioccolato_ragazza_ThinkstockPhotos-477463426Un ultimo occhio ai condimenti che dovranno essere centellinati e di buona qualità. L’olio d’oliva a crudo e senza esagerare, il sale pochissimo e via libera a spezie ed erbe aromatiche. La salsa di soia è un ottimo sostituto del sale raffinato per insaporire riso, cereali o verdure.

 

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