Vi siete mai chiesti perchè le donne giapponesi vivono più a lungo e sono sempre in splendida forma fisica? Difficilmente si trovano donne nate in Giappone ed obese e questo per merito di tradizionali abitudini alimentari che ogni giorno adottano.
(Foto: pixbay)
La qualità di vita giapponese è di gran lunga superiore a quella del resto del mondo, vivono più a lungo e meglio di noi. Chedonna.it vi svela i segreti delle donne giapponesi secondo Naomi Moriyama autrice del libro ” I 7 segreti della cucina giapponese“.
I motivi per cui le donne giapponesi vivono più a lungo e non ingrassano
Secondo Naomi Moriyama il segreto della longevità e dello stato di salute e benessere delle donne giapponesi, risiederebbe proprio nella dieta giapponese. Una dieta ricca di pesce, soia, riso integrale e vegetali.
Ecco i sette segreti con cui le donne giapponesi restano sane e belle: