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I segreti per cui le donne giapponesi vivono di più e ingrassano meno

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Vi siete mai chiesti perchè le donne giapponesi vivono più a lungo e sono sempre in splendida forma fisica? Difficilmente si trovano donne nate in Giappone ed obese e questo per merito di tradizionali abitudini alimentari che ogni giorno adottano.

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(Foto: pixbay)

La qualità di vita giapponese è di gran lunga superiore a quella del resto del mondo, vivono più a lungo e meglio di noi. Chedonna.it vi svela i segreti delle donne giapponesi secondo Naomi Moriyama autrice del libro ” I 7 segreti della cucina giapponese“.

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I motivi per cui le donne giapponesi vivono più a lungo e non ingrassano

Secondo Naomi Moriyama il segreto della longevità e dello stato di salute e benessere delle donne giapponesi, risiederebbe proprio nella dieta giapponese. Una dieta ricca di pesce, soia, riso integrale e vegetali.

Ecco i sette segreti con cui le donne giapponesi restano sane e belle: