Cioccolato fondente
Abbiamo già visto che il cioccolato fondente aiuta a dimagrire, perché stimola il metabolismo. L’importante è mangiarne poco. Il cioccolato fondente, infatti, quando ha un’alta concentrazione di cacao, almeno all’80%, grazie ai suoi antiossidanti ci aiuta a dimagrire più velocemente e a bruciare i grassi. Un alimento che scalda le fredde e buie giornate invernali, solleva l’umore e che brucia i grassi, più buona notizia di così! L’importante è non eccedere nelle quantità. Consentiti al massimo 20 grammi al giorno.