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Depurare l’organismo: i suggerimenti

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Depurare l’organismo da scorie e tossine è fondamentale per mantenere un buono stato di salute. CheDonna.it vi elenca alcune semplici ma fondamentali regole.

Cibo salutare (Thinkstock)
Cibo salutare (Thinkstock)

Liberare l’organismo dalle tossine aiuta a ritrovare una nuova energia. Stress, stanchezza, cattive abitudini alimentari e una dieta magari poco curata lontano dall’estate, magari con qualche alimento calorico di troppo a consolarci dall’accorciarsi delle giornate e dall’arrivo del freddo, appesantiscono il nostro corpo e lo privano di slancio vitale, oltre a non fare bene alla nostra salute. Ecco perché è importante depurarsi anche in autunno. Basta seguire alcune semplici regole. Ve le proponiamo di seguito.

 

 

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