La vita di tutti i giorni ci sottopone a ritmi incessanti e il nostro cervello è ‘sequestrato’ da milioni di informazioni che invadono la mente e anche il corpo. Il corpo è strettamente collegato alla mente, come ci insegna la psicosomatica.
Troppe volte nella frenesia di dover portare a termine lavori, compiti per la famiglia e far quadrare tutti i programmi, teniamo il nostro corpo sotto stress. Il corpo ci chiede aiuto, attraverso dei sintomi messaggeri di richiesta di aiuto. Non ignoriamoli ma facciamoci guidare da essi verso una meritata pausa per ritrovare la giusta serenità e soprattutto per non perdere la salute.
Chedonna.it vi elenca alcuni dei maggiori segnali con cui il nostro corpo ci comunica un SOS!