Secondo la riflessologia plantare i nostri piedi e le nostre dita hanno dei punti collegati con gli organi vitali del nostro corpo. Camminare a piedi nudi permette di stimolare questi punti e trasmettere un’energia positiva a tutto il corpo.
Camminare a piedi nudi, anche solo per pochi minuti al giorno, fa dunque bene al nostro organismo. La situazione migliore è quella di camminare a piedi nudi nella natura, sulla sabbia, sulla terra o sull’erba. Stando ad alcuni studi, infatti, i benefici maggiori deriverebbero proprio dal camminare a diretto contatto con la Terra e con la sua carica naturale.