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Piangere fa bene alla salute

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Piangere fa bene alla salute. Non ricacciate dentro le lacrime quando vogliono uscire.

Crying woman
Donna che piange (Thinkstock)

Il pianto non è solo liberatorio, aiutandoci a scaricare la tensione, fa anche bene alla salute generale del nostro del corpo. Anzi trattenerlo è pericoloso e ci fa male. CheDonna.it vi spiega perché.

I benefici della pianto sulla salute

Quando scoppiamo a piangere ci liberiamo dei sentimenti negativi e delle tossine che abbiamo nel corpo. Il pianto ci libera dalla tensione e dallo stress e alla fine migliora il nostro umore. Dopo l’esplosione ci sentiamo meglio, più sollevate. Questo permette di prevenire le malattie cardiache, che invece possono essere causate da rabbia, tensioni e sentimenti negativi repressi. Il pianto non è solo liberatorio per l’umore, ma ci toglie letteralmente un peso dal cuore. Ci aiuta perfino a combattere i batteri e i radicali liberi, così dannosi per la nostra salute.

Vediamo in dettaglio gli effetti positivi

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