3) Campeggio
– Rischi. Il campeggio al mare o in campagna può renderci complicata l’igiene intima quotidiana. La promiscuità dei campeggi attrezzati, con i bagni condivisi, il caldo e l’umidità possono rappresentare un pericolo per la nostra salute. Lo sporco in agguato, tra polvere, terra e insetti, e le difese immunitarie indebolite dall’afa e dallo stress fanno il resto. Meno rischi si corrono in montagna grazie all’ambiente più fresco.
– Cosa fare. Anche qui occorre prestare molta attenzione, magari portandosi dietro dell’amuchina per disinfettare le mani prima di lavarsi le parti intime. Se proprio dobbiamo, possiamo anche disinfettare con l’amuchina gli ambienti in comune dei bagni del campeggio, dove tutti mettono le mani. Se invece non riusciamo a lavarci, perché facciamo campeggio libero, portiamoci dietro delle salviettine per l’igiene intima, magari con proprietà antibatteriche. Il consiglio è quello di cambiarsi appena possibile gli abiti sudati e sporchi.