Dimagrire: ecco i 10 cibi che aiutano a perdere peso

Confessiamolo apertamente: l’afa non è l’unica ossessione che ci accompagna per tutta l’estate.

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Ecco i 10 cibi che fanno dimagrire

Se nei mesi primaverili ci ossessiona l’ansia da prova costume infatti, il fastidioso rotolino di troppo e la coscia un po’ troppo tornita ci infastidisce quando siamo in spiaggia e ci ricorda di stare attenti quando siamo a tavola.

E’ vero che bisogna accettarsi per come si è e che “magro” non è necessariamente “bello” (anzi ci sono donne bellissime anche con cellulite e chiletti di troppo), ma è altrettanto vero che stare bene con noi stesse è la cosa più importante e che dimagrire in modo sano non è negativo, ma anzi è salutare e ci fa sentire meglio anima e corpo.

Per aiutarci nella nostra “missione” il Dailymail ha pubblicato, con la collaborazione di Daisy Connor (una nutrizionista), la top 10 dei cibi che ci aiutano a dimagrire e a bruciare calorie.

Volete scoprire questi 10 alimenti che ci aiutano a perdere peso? Ve li sveliamo noi di Chedonna.it!

 

Fonte foto: Pinterest