Da anni la scienza ha evidenziato quanto l’equilibrio acido basico del nostro organismo sia l’ago della bilancia della nostra salute. L’alimentazione a base di cibi raffinati, troppe proteine animali e preparazioni industriali hanno contribuito ad acidificare il Ph dell’organismo contribuendo a favorire l’insorgenza di molte malattie.
Il ph si misura su una scala da 1 a 14, un organismo sano dovrebbe presentare un ph basico superiore a 7.3 ed in particolare dovrebbe evidenziare un range che va da 7.35 a 7.45. Per ritrovare l’equilibrio acido basico è necessario adottare una alimentazione quanto più naturale e assumere cibi alcalinizzanti e bere acqua alcalinizzata.
Le acque alcalinizzate molto spesso si trovano in negozi specializzati e costano qualche soldino, chedonna.it vi suggerisce un modo per preparare una sana brocca di acqua alcalina da consumare al mattino appena svegli, utilizzando dei rimedi naturali low cost.