Potete bere litri di acqua, eliminare il sale e fare impacchi di fanghi a non finire: nulla riuscirà però a donarvi l‘interno coscia che sognate da sempre. Non è infatti tanto questione di alimentazione (anche se ovviamente lei ha sempre il suo peso) quanto di impegno: esercizi mirati e una grande costanza, mista a forza di volontà, sono l’unica valida via da percorrere verso le gambe perfette.
Fitness a volontà dunque ma, naturalmente, puntando sui giusti esercizi.
Cinque in particolare sono quelli che noi di CheDonna.it vogliamo vivamente consigliarvi in epoca di prova costuma. Si tratta per lo più di movimenti ispirati al pilates, una disciplina certo non movimentata ma che richiede notevole sforzo e impegno. Proprio quello che ci vuole!
Siete pronte a provare? Cliccate su “successiva” e iniziate a mettervi all’opera.