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Video ricetta: spinacine light fatte in casa

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Se siate amanti delle spinacine, le famose cotolette con pollo e spinaci, non potete perdere questa ricetta. Chedonna.it vi propone un video tutorial seguendo il quale potrete preparare delle croccanti e gustose spinacine fatte in casa e in versione light.

spinacine

 Queste spinacine saranno anche in versione leggera, non prevedono l’utilizzo della panatura classica a base di uovo e pan grattato, ma saranno rese croccanti da una panatura d’eccezione e inoltre non saranno fritte ma cotte in forno.

La ricetta

Per preparare le spinacine avrete bisogno di:

-600 g. di petto di pollo

-300 g. di spinaci cotti al vapore

-sale e pepe

-1 cucchiaino di mix di aromi per arrosti

-150 g. di fiocchi di mais

-2 cucchiai di olio evo

Dopo aver reperito tutti questi ingredienti potrete preparare le spinacine e far contenti i vostri cari, sopratutto i più piccoli che al volentieri mangiano la verdura. Seguite il tutorial e buon appetito!