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Video ricetta vegana: latte di soia con nocciola e banana

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Avete voglia di una bevanda gustosa, sana e sopratutto senza derivati animali? Il latte di soia con nocciola e banana è quello che fa per voi. Chedonna.it vi propone una video ricetta per preparare il latte di soia in casa e aromatizzarlo con nocciole, banana e datteri.

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Una bevanda che potrete realizzare con l’aiuto dell’estrattore di succhi o semplicemente frullando gli ingredienti e filtrandoli accuratamente. Un concentrato di proteine e vitamine ottimo prima o dopo lo sport o per una colazione leggera e ricca di energia.

Il latte di soia aromatizzato alla nocciola, la ricetta

Per preparare il latte di soia con nocciole, banane e datteri avrete bisogno di:

-50 g. di semi di soia gialla

-1 lt. di acqua

-50 g. di nocciole

-1 banana

-1 pizzico di sale

-1 pizzico di alga kombu

-2 datteri

Una volta reperiti tutti gli ingredienti potrete facilmente preparare il vostro latte vegetale da consumare subito o mantenere in frigorifero per non più di una giornata. Seguite il video e buon appetito!