Avete voglia di una bevanda gustosa, sana e sopratutto senza derivati animali? Il latte di soia con nocciola e banana è quello che fa per voi. Chedonna.it vi propone una video ricetta per preparare il latte di soia in casa e aromatizzarlo con nocciole, banana e datteri.
Una bevanda che potrete realizzare con l’aiuto dell’estrattore di succhi o semplicemente frullando gli ingredienti e filtrandoli accuratamente. Un concentrato di proteine e vitamine ottimo prima o dopo lo sport o per una colazione leggera e ricca di energia.
Il latte di soia aromatizzato alla nocciola, la ricetta
Per preparare il latte di soia con nocciole, banane e datteri avrete bisogno di:
-50 g. di semi di soia gialla
-1 lt. di acqua
-50 g. di nocciole
-1 banana
-1 pizzico di sale
-1 pizzico di alga kombu
-2 datteri
Una volta reperiti tutti gli ingredienti potrete facilmente preparare il vostro latte vegetale da consumare subito o mantenere in frigorifero per non più di una giornata. Seguite il video e buon appetito!