Se durante le feste vi siete lasciate andare e vi siete lasciate conquistare da fritti e carboidrati, è arrivato il momento di fare i conti con i sensi di colpa e pensare a concedere una tregua al fegato, depurando l’organismo con un centrifugato detossinante davvero gustoso ed efficace. Chedonna.it vi propone una ricetta semplice e veloce.
Bere questa centrifuga ricca di vitamine e a base di frutta, verdura e aloe vi regalerà lo sprint giusto per iniziare un periodo di dieta controllata abbinata ad un attività fisica costante. Le centrifughe potranno essere consumate a colazione o addirittura come merenda o pranzo veloce.
La centrifuga depurante con finocchio, limone, zenzero e aloe
Per preparare questa deliziosa centrifuga avrete bisogno di:
-100 g. di sedano
-50 g. di finocchi
-5 g. di semi di finocchio
-200 g. di mela
-1 cucchiaio di succo di aloe vera
-1 pezzo di zenzero
-1 pezzo di limone
Dopo aver reperito tutti gli ingredienti dovrete servirvi di una centrifuga o meglio ancora di un estrattore di succhi. Ecco per voi il video tutorial per preparare il centrifugato.