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Come ridurre l’accumulo adiposo su cosce e fianchi?

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Se vi dicessimo “culotte de cheval” voi sapreste di cosa si parla? Essenzialmente si tratta di un accumulo di adipe che precede il sopraggiungere di cellulite sui fianchi e sulla parte sottostante i glutei, qualche cosa che dunque dobbiamo assolutamente andare a contrastare se desideriamo ottenere una forma fisica al top.

CheDonna.it vi propone oggi una serie di esercizi mirati proprio ad assottigliare la zona di cosce e fianchi

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Ecco dunque come articolare un allenamento ad hoc per contrastare le “culotte de cheval”.

Esercizi per smaltire l’accumulo adiposo su fianchi e cosce

Una serie di esercizi fai da te da svolgere comodamente in casa potrebbero infatti essere la via migliore per raggiungere quella costanza che è requisito essenziale per ottenere dei risultati convincenti.

Il presupposto però è naturalmente quello di conoscere i giusti movimenti e svolgerli in modo corretto. Ecco perché abbiamo deciso di proporvi un video tutorial che potesse guidarvi nell’allenamento e aiutarvi ad apprendere gli esercizi in modo efficace, giusto e graduale.

Cliccate allora play e iniziate a seguire il filmato: in breve diventerete delle vere esperte in fatto di fitness e, più in particolare, di esercizi anti “culotte de cheval“. Vi apre poco?