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I cinque cibi amici della pelle

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I migliori cibi per avere una pelle sana e luminosa

Mangiare cibi sani e nutrienti fa bene al nostro organismo e anche alla nostra bellezza. Quando fegato, reni e gli altri organi lavorano a pieno regime e sono purificati dalle tossine anche la nostra pelle sarà bella.

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Ecco per voi i cinque cibi amici della pelle che potrete inserire con maggior misura durante i vostri pasti. Avrete così una pelle sana e pronta per affrontare la tintarella estiva.

Le mandorle

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Sono semi oleosi ricchi di vitaminaE. Possiedono proprietà antiossidanti e proteggono dai danni dei raggi UV.

Le carote

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Sono un vero elisir di bellezza per la pelle. Ricche di vitamina A aiutano a curare le maggiori problematiche della pelle come l’acne.

Il cioccolato fondente

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Questo cibo degli Dei è un forte antiossidante e ha una funzione protettiva della pelle.

Il tè verde

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Aiuta a prevenire i tumori della pelle.

I pomodori

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Il licopene contenuto all’interno dei pomodori aiuta la pelle a restare giovane.

La natura ci viene incontro con i suoi segreti per restare in forma. Approfittiamone!