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Maternità: 5 consigli sulla gravidanza

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Qualche consiglio prima della gravidanza – Prima di affrontare una gravidanza è bene prendere alcuni accorgimenti fondamentali, come una visita dal ginecologo e alcune precauzione riguardanti la propria salute. Vediamoli insieme.

1)Visita dal ginecologo: il primo passo è una visita peri – concezionale, con lo scopo di verificare la salute della mamma tramite esami specifici. Il ginecolo vi darà preziosi consigli sull’alimentazione e lo stile di vita da tenere durante questo periodo.

2)Smettere di fumare: se si fuma le possibilità di un parto prematuro aumentano e il peso dei bambini potrebbe essere inferiore alla norma.

3)Non bere alcolici: bando ai superalcolici, vi potrete concedere solo mezzo bicchiere di vino a pranzo.

4)Fare attenzione al peso: prima di intraprendere una gravidanza buttate giù i chili in più, altrimenti fare più fatica a smaltirli dopo il parto.

5)Vaccinazioni: qualora tu non avessi ancora avuto la rosolia, dovrai fare il vaccino e  attendere 6 mesi prima di concepire.

Grazie a questi consigli speriamo che la vostra maternità proceda senza intoppi.

Ora siete pronte ad accogliere il vostro bebè?